「調子がよくない」「身体が重い」「元氣が出ない」と思ったら、食事を少し変えてみませんか? #常備菜 #玄米 #発酵食品 #むくみ #やる気が出ない #イライラする #足がつる #肌荒れ #かかとのガサガサ #旬の野菜
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